Foto di Robin Williams Meadow nel Golden Gate Park

Guida per gli utenti in sedia a rotelle al Golden Gate Park di San Francisco

Ecco come i visitatori con mobilità ridotta possono scoprire uno degli spazi aperti più belli di tutta San Francisco.

Ci sono così tante ragioni per cui gli amanti della natura adorano la nostra città, ma per me una delle più importanti è il Golden Gate Park . È meraviglioso, facile da raggiungere, ha una varietà sbalorditiva di alberi, fiori e piante tutto l'anno e, cosa importante per me, è abbastanza accessibile .

Per la maggior parte dei più di 20 anni in cui ho vissuto a San Francisco, ho avuto problemi di mobilità a causa di una condizione neurodegenerativa. Ora uso una sedia a rotelle manuale per spostarmi e un triciclo reclinato adattivo per esplorare l'aria aperta.

Arrivare al Golden Gate Park e godersi una passeggiata in sedia a rotelle o un giro in bicicletta adattata, vedere spruzzi di colori vivaci in tutti i giardini, con maestosi falchi che volteggiano in alto è per me una gioia di vivere unica a San Francisco. È un'esperienza che spero i nostri visitatori amanti della natura di qualsiasi abilità possano condividere.

JFK Promenade: un'esperienza iconica e accessibile a San Francisco

Adoro questo parco da quando vivo qui e, nonostante ci siano numerose attrazioni accessibili alle sedie a rotelle, ho dovuto usare la mia creatività per godermi gli spazi all'aperto del parco, nonostante la mia mobilità ridotta.

Ho provato e testato diversi percorsi per pendenza, terreno e larghezza, tutti importanti per sedie a rotelle o biciclette adattate. Uno dei miei percorsi preferiti, che faccio con una bici adattata ma può essere fatto in sedia a rotelle, è JFK Promenade, che cosparge un po' di "fuoristrada" creativo (deviando dal cemento liscio a quello ruvido) per vedere le aree meno visitate del parco.

Andare in bici o in macchina è un'esperienza pacifica, meditativa e edificante a qualsiasi ora del giorno. La mia preferenza personale è quella di andarci verso la fine della giornata, prima del tramonto, perché adoro la luce della città nelle prime ore della sera.

JFK Promenade è un'esperienza unica di San Francisco per gli amanti dell'aria aperta. I cittadini di San Francisco escono dopo il lavoro o la scuola per godersela: i ciclisti suonano musica, persone di tutte le età e di tutti i tipi di pattini a rotelle, bambini di tutte le taglie giocano a ping pong o a hacky sack. Le persone escono in coppia, in famiglia o da sole. Anche in una giornata grigia, è rinvigorente.

Sono un ciclista lento con forza limitata; non posso andare molto più veloce di un camminatore veloce e spesso ho bisogno di fermarmi e riposare. Non importa; la guida è per tutti, di qualsiasi abilità. In qualsiasi momento, vengo superato da un passeggino da jogging, cani e i loro umani, un club di corsa, ciclisti di monociclo vestiti come Mandaloriani o, raramente ma deliziosamente, un altro utente di sedia a rotelle o un ciclista adattato.

L'atmosfera è rilassata e amichevole. Le persone si sorridono, perché la maggior parte delle persone è di buon umore, e perché non dovresti esserlo?

Jan Bonville esplora il Golden Gate Park sulla sua bicicletta adattata.
Jan Bonville esplora il Golden Gate Park sulla sua bicicletta adattata. Credit: Aaron Danzica

Come arrivare per i visitatori disabili

Guida

JFK Drive è chiusa alle auto da Stanyan Street a Transverse Drive. Ci sono diverse aree in cui è possibile parcheggiare per accedere a questa zona senza auto: un parcheggio esclusivo per disabili tra il Museum Garage e il Japanese Tea Garden e posti auto riservati ai disabili dietro l' Academy of Sciences , accanto ai Botanical Gardens e ai campi da tennis del Goldman Center.

Trasporto pubblico

Sul lato nord del parco, l'autobus 5 Fulton Muni lascia i visitatori direttamente di fronte ai musei, da cui è possibile accedere alla JFK Promenade. Tutti gli autobus San Francisco Muni sono accessibili alle sedie a rotelle e dispongono di rastrelliere per biciclette. Sul lato sud del parco, la metropolitana leggera N Judah, anch'essa accessibile alle sedie a rotelle, ferma fuori dal parco in Ninth Avenue e Judah Street. Da lì, puoi percorrere due isolati affollati ma accessibili fino all'ingresso del parco in Ninth Avenue.

Percorso consigliato per sedia a rotelle e bici adattate

Il mio itinerario tipico mi porta dal parcheggio per disabili, oltrepassando il Japanese Tea Garden e l'Accademia delle Scienze, fino al John McLaren Rhododendron Dell per raggiungere JFK Drive.

Mi piace deviare dal Drive per andare nel Peacock Meadow, che è sempre in fiore con fiori di stagione. Il sentiero accessibile mi porta direttamente al Dahlia Garden, un vero gioiello nascosto del parco. All'altezza della sedia a rotelle o della bici reclinata, ho un vantaggio, perché sono all'altezza degli occhi delle dalie stesse e posso vedere ogni intricato vortice, petalo e segno. È davvero un'esperienza floreale immersiva!

Poi passo davanti al Conservatory of Flowers e torno giù a JFK Drive. Il mio percorso mi porta oltre il Rose Garden e al bivio per Blue Heron Lake, dove diventa più tranquillo e persino più verde. Sulla strada per Blue Heron Lake c'è un pianoforte a coda. Sì, proprio nel bel mezzo del parco, nel bel mezzo della città, all'aperto! In più di un giro, ho avuto la fortuna di sentire suonare dei pianisti. Ascoltare questo, con il tramonto sullo sfondo, le sequoie da una parte e il prato con i suoi nontiscordardime dall'altra: che piacere vivere a San Francisco e poter fare questo quasi ogni giorno!

Jan Bonville explores Golden Gate Park in her adaptive bike.
Thanks to its relative flatness, the JFK Promenade is easy to explore. Credit: Aaron Danzig

Consigli pratici per utenti di sedia a rotelle e ciclisti adattati

  • Questo itinerario può essere percorso da carrozzine manuali ed elettriche, scooter per disabili e più bici adattive. Il Drive in sé è concreto e, sebbene non sia fluido al 100%, è fattibile su una carrozzina manuale con un po' di assistenza, su una carrozzina con un servofreno come SMOOV e sulla maggior parte delle forme di handbike adattiva, triciclo o tandem.
  • C'è una leggera pendenza lungo JFK Drive. Dopotutto, siamo a San Francisco e non c'è un posto completamente pianeggiante! Gli utenti di sedie a rotelle manuali possono farlo, se hanno sufficiente forza nelle braccia o con un aiuto. La parte più pianeggiante, il tratto tra Peacock Meadow e Lily Pond, è anche una delle più belle. Ci sono tagli di marciapiede a ogni incrocio.
  • In collaborazione con il Bay Area Outdoor Recreation Program (BORP), il parco organizza un programma di ciclismo adattivo stagionalmente il sabato pomeriggio dalle 13:00 alle 16:00. Le postazioni si alterneranno tra il Music Concourse nel Golden Gate Park all'estremità orientale del parco e la Great Highway in Judah Street all'estremità occidentale del parco. Per prenotare una bicicletta, contattare il BORP Cycling Center al numero 510.848.2930 o all'indirizzo [email protected] .
  • I servizi igienici accessibili sono disponibili in tutto il parco, tra cui nell'atrio principale tra l'Accademia delle scienze e il Museo de Young , accanto al Conservatorio dei fiori e all'interno del Goldman Tennis Center, vicino alla Promenade.
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Author Jan Bonville
Gen Bonville

Jan è una "terza cultura bambina" che ha vissuto in varie parti del mondo. Negli ultimi 25 anni, è stata felice di chiamare San Francisco casa, e non ha alcuna intenzione di andarsene! Jan ha una disabilità motoria che non le impedisce di esplorare e godersi la splendida Bay Area di San Francisco, o di incoraggiare gli altri a fare lo stesso. Jan fa parte del Consiglio per la disabilità del sindaco di San Francisco ed è un'appassionata sostenitrice dell'inclusione della disabilità.

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Il Golden Gate Bridge al tramonto con un cielo multicolore e la Baia di San Francisco in primo piano.
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